Mérida, 22 de agosto de 2022.- Para impulsar el cuidado de la salud y salirse de la rutina laboral, el Issste inició una serie de acciones centradas en la actividad física en breves pausas que se realizan en en los centros de trabajo.
“Se pacta un día y un horario especifico, el activador físico acude al centro de trabajo, pone una música acorde a la rutina de ejercicio y comienzan de inmediato el calentamiento, los trabajadores se estiran, respiran y se divierten, realizando ejercicios rápidos y acordes al tiempo que se tiene y se termina con un enfriamiento y respiraciones profundas que los relaja y los hace continuar con el trabajo de manera saludable, informó la encargada de la subdelegación de Prestaciones Económicas de la institución, Mariana de Jesús Fernández Mena.
Dijo que de esta manera se busca romper la rutina y evitar el sedentarismo del trabajo de oficina que dura en promedio entre 6 y 8 horas de lunes a viernes,
Expuso que es necesario hacer del trabajo cotidiano un tiempo no solo productivo, sino saludable para que los trabajadores tengan una mejor actitud y se beneficie el clima laboral.
Destacó que el Issste por medio de su Departamento de Acción Social, Cultural y Deportivo lleva estas pausas itinerantes a los centros laborales y se han tenido muy buenos resultados y también ha generado muchas opiniones porque se trata de algo inusual pero definitivamente saludable.
Por su parte Adán Israel Pardenilla Ojeda, activador físico del Issste, destacó que con esta medida se activa todo el cuerpo y que a los trabajadores les gusta porque pasan mucho tiempo sentados y durante este tiempo se ingieren alimentos y bebidas.
“Estas pautas ayudan a combatir hábitos alimenticios inadecuados ya que se comienza el día hablando de lo bien que hace un cambio de hábitos, los trabajadores se motivan a darle seguimiento a la campaña institucional que se está desarrollando en el ámbito nacional bajo el lema: “Ya previssste… ya la hiciste”.
